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Module 1: Fisiología muscular básico

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Reglamento de la fuerza muscular

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XSIQ
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Educación física-Regulación de la fuerza muscular

Regulación de la fuerza muscular

Para regular la fuerza que produce un solo músculo, el cerebro combina dos
mecanismos de control:

Las unidades de motor que componen un músculo no son reclutados en una aleatoria
moda. Las unidades de motor se reclutan de acuerdo con el principio del tamaño.

Unidades de motor más pequeñas (menos fibras musculares) tienen una pequeña neurona motorizada [ 1]
y un umbral bajo para la activación. Estas unidades se reclutan en primer lugar. Como
más fuerza es demandada por una actividad, progresivamente más grandes unidades de motor son
contratado. Esto tiene una gran importancia funcional. Cuando los requisitos para
la fuerza es baja, pero las demandas de control son altas (escribir, tocar el piano),
la capacidad de reclutar sólo unas cuantas fibras musculares da la posibilidad de
_fine control_. A medida que se necesita más fuerza, el impacto de cada nueva unidad de motor
en la producción total de la fuerza se vuelve más grande. También es importante saber
que las unidades motoras más pequeñas son en general unidades lentas, mientras que las más grandes
Las unidades de motor están compuestas de fibras de brujas rápidas.

Dentro de una unidad de motor dada, hay una gama de frecuencias de disparo. Lentas
Las unidades operan en un rango de frecuencia más bajo que las unidades más rápidas. Dentro de ese
, la fuerza generada por una unidad de motor aumenta con el aumento de los disparos
frecuencia. Si un potencial de acción llega a una fibra muscular antes de que se
completamente relajado de un impulso anterior, entonces la obligacion de sumar fuerza
ocurre. Mediante este método, la frecuencia de disparo afecta a la fuerza muscular generada por
cada unidad de motor.

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