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Introducción al módulo Este módulo está diseñado para ayudarle a evaluar sus propias habilidades, actitudes y necesidad de desarrollo al considerar sus oportunidades de empleo en conjunto con la lectura y la investigación de artículos proporcionados. El término ‘ empleabilidad es cada vez más importante. La empleabilidad significa ser consciente de sus actitudes, desarrollar comportamientos adecuados para los empleadores y tener una mentalidad de mejora continua. Los empleadores están buscando personas flexibles, toman la iniciativa y tienen la capacidad de emprender una variedad de tareas en diferentes entornos. Las habilidades de empleabilidad son ahora más ‘ orientado al servicio, haciendo que la información y las habilidades sociales sean cada vez más importantes. Como el mercado de trabajo es intensamente competitivo, y los empleadores en el sector privado, público y el tercer sector están buscando el mejor talento, tiene sentido explorar cómo puede convertirse en ‘ su mejor. ’ Eso no significa que usted tiene que ser excesivamente competitivo, ya que eso podría poner a los empleadores fuera, pero siendo consciente de sus capacidades y el desarrollo de ambas áreas de fortaleza y debilidad. Este módulo debe tardar entre 10-12 horas en completarse. Los objetivos clave de aprendizaje se mostrarán en profundidad como parte de cada sección. Los resultados generales del aprendizaje son: Desarrollar su autoconciencia personal y cómo aplicar ese entendimiento al lugar de trabajo. Comprenda el significado de la confianza personal y la autoconciencia, su nivel actual de confianza y cómo desarrollar más esto. Establezca sus objetivos de desarrollo personal. Comprender los procesos implicados en la solicitud de un trabajo, incluida la preparación de entrevistas, el rendimiento y la reflexión después. Entender cómo desarrollar dentro de una carrera. Entender la importancia de las habilidades interpersonales y las competencias de equipo, como la comunicación, el trabajo en equipos, dentro del servicio al cliente y cuando se trabaja en red. Entender la necesidad de las habilidades digitales y cómo aplicarlas. Aplicar técnicas de resolución de problemas para ayudar a la toma de decisiones y el juicio. Comprender el papel de la igualdad y la diversidad y desarrollar actitudes y comportamientos relevantes para demostrar la conciencia. Como parte del Módulo, necesita completar los ejercicios y leer los estudios de caso. Sería útil mantener el papel y la pluma a mano para hacer caer sus pensamientos. Ahora vamos a pasar a la primera sección que explora la conciencia personal. Sección1-Conciencia personal Como parte de su portafolio de habilidades de empleabilidad, su nivel de autoconciencia es fundamental en su desarrollo. La conciencia de sí mismo está teniendo una percepción clara de sí mismo, incluyendo fortalezas, debilidades, pensamientos, creencias, motivación y emociones. La conciencia de uno mismo le permite entender a otras personas, cómo ellos lo perciben, su actitud y sus respuestas a ellos en este momento. Esta sección te ayudará a desarrollar: Entender cómo funciona la inteligencia emocional en el lugar de trabajo. Entender cómo aprovechar los conceptos clave. Comprender el significado de la confianza personal y la autoconciencia. Conozca los niveles actuales de confianza personal/autoconfianza. Ser capaz de desarrollar la confianza personal y la autoconciencia. Comprender cómo las actitudes pueden influir en las acciones. Inteligencia emocional. Tener auto-conciencia te permite ver dónde te están llevando tus pensamientos y emociones. También te permite tomar el control de tus emociones, comportamiento y personalidad para que puedas hacer los cambios que quieras. Hasta que estés consciente en el momento de tus pensamientos, emociones, palabras y comportamiento, tendrás dificultades para hacer cambios en la dirección de tu vida. La autoconciencia se desarrolla a través de prácticas en el enfoque de su atención en los detalles de su personalidad y comportamiento. La inteligencia emocional es probablemente más importante que el CI general. A los empleadores les gusta reclutar personas que se unan a actividades, pueden trabajar tanto individualmente como en equipo, mostrar una capacidad de liderazgo e iniciativa personal, y demostrar la voluntad de experimentar nuevas situaciones y culturas. Mientras que la alfabetización básica, la aritmética, las habilidades técnicas artesanales siguen siendo vitales, la economía y la sociedad de hoy en día demandan cada vez más a las personas con capacidad para hacer frente al cambio y adaptarse rápidamente a nuevos entornos y personas. La inteligencia emocional está notando patrones de pensamiento y pequeños disparadores que se acumulan hacia emociones positivas y negativas. Esta conciencia elevada puede tomar mejores decisiones en su proceso de pensamiento mucho antes de una reacción emocional o un comportamiento destructivo. Eso es aplicar la autoconciencia y aumenta la competencia conductual. Como empleado, su actitud en el trabajo contribuye a su entorno de trabajo y a cómo se lleva junto con sus compañeros de equipo y supervisores. Una actitud positiva es parte de la aplicación de la inteligencia emocional. Puede mejorar la moral y aumentar la productividad para todos. Una actitud pobre tendrá un impacto en su rendimiento. Un trabajo de cualquier tipo significa que tienes que aplicarte, así que si vas a trabajar pensando que puedes enviar un texto a tus amigos a lo largo de tu jornada laboral; eso solo resultará en que alguien más tenga que hacer tu trabajo, te quedes atrás para terminar lo que deberías haber estado haciendo, o incluso peor, puedes ser despedido. Desarrollo de Confianza Personal y Self-Esteem. La autoestima va un largo camino hacia el éxito personal y el éxito en un trabajo. Sin embargo, compararse con otros puede ser extremadamente perjudicial para construir una autoestima saludable. En nuestra sociedad, es bastante fácil compararnos con los demás, pero es algo de lo que debemos aprender a alejarnos. Empezamos a sentir que simplemente no somos lo suficientemente buenos. En lugar de compararte con los demás, es importante recordarte todas las cualidades positivas que posees. Cuando usted reconoce que usted es una persona única que tiene mucho que ofrecer al mundo, usted sentirá que su sentido de autoestima se eleva. Compararte con los demás está a menudo vinculado a la autocharla negativa, que es otra cosa de la que debes ser consciente. Vamos a ver cómo funciona esto: Autocharla negativa: I ’ m sin esperanza en la búsqueda de un trabajoPositive self-talk: Voy a encontrar el trabajo correcto para mí Convertirse en conciencia de nuestro lenguaje corporal es una realización importante que debemos hacer si queremos desarrollar una autoestima saludable. Es importante caminar y sentarse con la postura erguida, con los hombros retrotraidos. También debes intentar no cruzar el brazo al hablar con los demás porque esto te puede hacer parecer custodiado. Con un lenguaje corporal positivo, no sólo aparecerá más seguro, sino que también se sentirá más seguro. El contacto visual es otra cosa que le ayudará a desarrollar una autoestima saludable. La baja autoestima está a menudo conectada con mirar lejos de los demás cuando se habla. No se preocupe si usted lucha con esto ahora — es algo que usted puede aprender a hacer horas extras. Para empezar, puede empezar a mantener el contacto visual con amigos cercanos y colegas con los que esté cómodo. Con el tiempo se convertirá en un hábito natural. Mantener el contacto visual le hará aparecer más confiado a los demás, lo que debería ayudarle a sentirse más seguro de sí mismo. Construir la confianza es la clave del éxito, la paz de la mente y el bienestar. Tener confianza en sí mismo aumenta su autoestima y le ayuda a alcanzar sus objetivos. La confianza en sí mismo es todo acerca de tener fe en sus propias habilidades. Al confiar en estas habilidades, usted será capaz de lidiar con cualquier cosa. No es algo con lo que ustedes necesariamente nacen, sino que es una manera de acercarse a las cosas que pueden ser aprendidas. Confianza en la construcción Muy pocas personas pueden afirmar estar totalmente seguras de sí mismos y la mayoría desea tener más confianza en ciertas áreas de sus vidas. Es probable que te sientas seguro: cuando sabes lo que te vas a hablar. cuando haces algo que has hecho bien antes. cuando estás con personas en las que confías. Así que pensar en un nuevo trabajo puede simplemente añadir a la ansiedad, pero los empleadores se darán cuenta de eso y te ayudarán. ¡Es en su interés ver que usted tiene éxito! Cada vez que te enfrentes a un nuevo reto o te piden que hagas algo que no te gusta, puedes sentir una falta de confianza. Puede que le preocupe que haya ganado, que no vaya bien, que su actuación será decepcionante, y que saldrá de ella con una imagen pobre. Hay varias maneras en que usted puede construir su confianza para hacer frente a este tipo de situaciones. El primer paso es decidir de qué se trata su falta de confianza. Podría deberse a:la falta de información. la falta de preparación. una necesidad de discutir sus ideas con alguien más que tiene más conocimiento que usted. Todos estos son fácilmente tratados con – usted puede trabajar en la búsqueda de más información, usted puede estar preparado y usted debe ser capaz de encontrar a alguien que vaya a través de sus ideas con usted. Encontrar confianzaSin embargo, a veces no es fácil definir de dónde viene tu falta de confianza. Todo lo que sabes es que el pensamiento de hacer algo o hacer un cambio te llena de pavor, lo que te hace retroceder en tu zona de confort. Sin embargo, hay formas de lidiar con esto: Como se mencionó ya, Mira, y desafía tus creencias sobre ti mismo. La mayor barrera para la autoconfianza es la creencia “ I ’ no es una persona segura ” o “ I ’ m no es capaz de hacer esto ”. Enfréntate a tus miedos y pregunta de qué tienes tanto miedo. Cuando se lo descomponen, puede ser algo con lo que se puede lidiar. Sin embargo, hay que tratar de triunfar. Reconocer sus habilidades, talentos y éxitos-Algunas personas son tan buenas para hablarse de sus debilidades, que han perdido la capacidad de reconocer sus fortalezas y éxitos, por pequeño que sea. Enfocarte y resaltar tus fortalezas te ayuda a lograr más satisfacción personal y ayuda a otros a construir su confianza en tus habilidades. Lograr pequeños desafíos-Pídate un poco, y haz progreso en pequeños pasos aumentará tu confianza, a veces muy considerablemente. Usted necesita tomar pequeños riesgos para ganar enormes recompensas. Por ejemplo, ofrezca organizar un evento social para probar sus habilidades de planificación y organización. Establecer metas. Establecer metas para ti mismo te permitirá alcanzar hitos en tu vida que te ayudarán a sentirte más seguro e inspirado. Cuando alcanzamos metas, podemos fomentar una creencia positiva en nosotros mismos que a su vez nos ayuda a impulsar nuestra autoestima. Sin embargo, es importante que estableemos objetivos realistas que podamos alcanzar. Al hacer sus objetivos realistas y específicos, usted se está estableciendo para el éxito y, en última instancia, aumentar su autoestima. Mira a GROW como un ejemplo. Esta es una herramienta más comúnmente utilizada en el coaching, pero otras, pero se puede usar si sumismo-Objetivo: Quiero ser más seguro, consciente de sí mismo y responder a situaciones efectivamente dentro y fuera del lugar de trabajoRealidad: ¿Cómo te ves ahora mismo? Describa su. Pregúntale a otros por su percepción y ejemplos Opciones: ¿Qué puedes probar para desarrollar estas necesidades? Las ideas deben registrarse aquí. Will: ¿Cómo se comprometerá a desarrollarte? ¿Cuál será la diferencia? ¿Cómo podrán contar los demás? Estar preparado para el reclutamiento