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Ejercicios de yoga básico Intensidad y flexibilidad

Yoga
Gratis
Aprender yoga ejercicios de fuerza y flexibilidad.
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  • Duración

    1-2 Horas
  • Evaluación

    Yes
  • Certificación

    Yes
  • Publisher

    Dashama

Descripción

Resultados

Certificación

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Description

Para estudiantes que han completado el curso de yoga introductorio en línea libre titulado "Yoga para una vida más saludable" disponible en ALISON, este nuevo curso de yoga será un seguimiento de la recepción como te enseña nuevos ejercicios de yoga y técnicas que le ayudarán a mejorar su fuerza y flexibilidad. Este curso de yoga en línea libre te enseña de una manera paso a paso más avanzadas técnicas de yoga, como bien sintonizar su alineación corporal, mejorar su equilibrio y postura, técnicas de yoga para el cuello, las caderas y la espalda baja y técnicas de respiración muy importante para el alivio de la calma y estrés interno. Este curso de yoga en línea libre será de gran interés para los estudiantes que tengan conocimientos y experiencia de las técnicas de yoga y le gustaría obtener un mayor conocimiento y comprensión de las técnicas más avanzadas que fortalecerán el núcleo interno y mejorar la flexibilidad.

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    Course Reviews

    Kannan G.
    2 years ago
    IN
    Kannan G.

    its really good video. useful for beginner as well as maintain the body with perfect

    Sagar V.
    2 years ago
    IN
    Sagar V.

    Great way to learn to Yoga and implement in daily life in order to stay healthy and fit.

    Dawn B.
    2 years ago
    US
    Dawn B.

    LOVED it! Will keep coming back to practice more in the future...

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