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Sistema de fitness Ultimate 3-Restitución de Gentle

Comience a hacer ejercicio con Emma K. y transformen su cuerpo y mejoren su estiramiento y flexibilidad.

Yoga
Gratis
El sistema de imperfección gratuita en línea 3-Gentle Stretching es un curso de formación de video que hace que sea divertido estirarse. Es para las personas del principiante a los niveles intermedios. Inicia el curso hoy y deja que la experta en fitness Emma K. te enseña la forma divertida e indolora de llegar a la mejor forma de tu vida a través de técnicas y ejercicios de estiramiento gentil que son increíblemente poderosos y que funcionan rápido.
  • Duración

    1-2 Horas
  • Evaluación

    Yes
  • Certificación

    Yes
  • Responsive

    Yes

Descripción

Resultados

Certificación

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Description

¡ Dejen de luchar! El estiramiento y el ejercicio no tienen por que ser difíciles. La experta en fitness Emma K. te mostrará la forma divertida e indolora de obtener la mejor forma de tu vida a través de técnicas y ejercicios de estiramiento gentil que son increíblemente poderosos y que trabajan rápido. Este curso está dirigido a los principiantes a niveles intermedios, aunque los estudiantes avanzados pueden encontrar también algunos nuevos movimientos.

En este curso gratuito en línea aprenderás lo que funciona y lo que no funciona para el ejercicio y el estiramiento y por qué. El curso te muestra un enfoque rápido, simple y fácil para hacer ejercicio y estiramiento que cualquiera puede hacer. Aprenderás a realizar estiramientos gentiles, perfectos para aquellos que no son flexibles en absoluto, y cómo hacer un gran avance y desarrollar un gran tramo. El curso le enseña una nueva forma de pensar sobre y realizar ejercicios y tramos.

Descubra cómo llegar a una forma increíble sin ninguna tensión. Este sistema es excelente para todas las edades y niveles de capacidad. Todo el mundo puede hacerlo. Así que comienza el curso hoy y gana más flexibilidad de lo que pensaste posible, y diviértete haciéndolo.

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Learning Outcomes

Habiendo completado este curso, podrá:


  • Explicar lo que funciona y lo que no funciona para el ejercicio y el estiramiento y por qué
  • Describir una nueva forma de pensar y realizar ejercicios y tramos
  • Describa un enfoque rápido, simple y fácil para el ejercicio y el estiramiento que cualquiera puede hacer
  • Explicar cómo realizar estiramientos gentiles, perfecto para aquellos que no son flexibles en absoluto
  • Describa cómo avanzar y desarrollar un gran tramo de forma suavemente

Certification

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