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Salud humana-Dieta y Nutrición-Revisado

Haga las opciones de comida adecuada para un estilo de vida más saludable con esta dieta y curso de nutrición gratuitos en línea.

Publisher: XSIQ
Aprender la ingesta diaria recomendada de carbohidratos, grasas, proteína y minerales puede ayudarle a tomar decisiones sabias cuando se trata de mantener un cuerpo sano. Esto puede llevar a mayores niveles de energía y sentimientos de salud en su día de día a día. Este curso te ayudará a entender la importancia de una dieta equilibrada, y te proveerá de consejos sobre cómo mantenerse saludable en el mundo agitado y rápido de hoy.
Salud humana-Dieta y Nutrición-Revisado
  • Duración

    1.5-3 Horas
  • Students

    27,826
  • Accreditation

    CPD

Descripción

Modules

Resultados

Certificación

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Description

Con este curso, aprenderá cuáles son los macronutrientes más importantes para su cuerpo, y cómo utilizar este conocimiento para elaborar su dieta ideal. Primero aprenderás un poco de ciencia. El curso les mostrará cómo los hidratos de carbono son macronutrientes que contienen hidrógeno y oxígeno y que pueden ser destruyados para liberar la muy necesaria energía en el cuerpo humano. Proteína, por otro lado, construye y repara los tejidos. Algunas personas se alejan de las grasas, pero este macronutriente es también una parte esencial de nuestra dieta para mantener una buena salud.

El curso te mostrará cómo utilizar este conocimiento para crear una dieta fuerte para ti mismo. Adicionalmente, aprenderá sobre los graves efectos de enfermedades y trastornos relacionados con la dieta, y se le mostrará cómo tomar buenas decisiones alimentarias para evitar estos efectos. El curso también cubrirá los nueve elementos importantes de la Organización Mundial de la Salud para la atención primaria de salud.

Mantener a sí mismo y a sus seres queridos es un trabajo continuo que requiere un conocimiento y una comprensión adecuados. Este curso de nutrición y dieta en línea será de gran beneficio para cualquiera que sea serio sobre mantenerse sano, así como para las personas que están trabajando en la industria de la salud. Así que, reviso este curso gratuito en línea, empieza a aprender sobre los componentes alimentarios más importantes de tu dieta, y hace que tu estilo de vida sea un poco más saludable hoy.

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