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Introducción a la gestión del estrés-Revisado

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Introducción a la gestión del estrés-Revisado

Obtenga una mejor comprensión del estrés y de los factores que desencadenan el estrés con este curso gratuito de salud mental en línea.
El estrés es una parte normal de la vida, y puede ser causada por tu entorno, tu cue... El estrés es una parte normal de la vida, y puede ser causada por tu entorno, tu cuerpo, tus pensamientos, cualquier cosa. Esto hace que la habilidad de lidiar con el estrés sea una de las habilidades más valiosas que puedes ganar en la vida. El curso online Introduction to Stress Management le guiará a través de los diferentes tipos de estrés y lo que puede desencadenar cada uno de ellos. También aprenderás por qué el estrés a veces puede ser útil y por qué afecta a la gente de forma diferente.

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