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Ejercicios de yoga

Obtenga información sobre ejercicios de yoga para una vida saludable.

Yoga
Gratis
Obtenga información sobre ejercicios de yoga para una vida saludable.
  • Duración

    1-2 Horas
  • Evaluación

    Yes
  • Certificación

    Yes
  • Publisher

    Dashama

Descripción

Modules

Resultados

Certificación

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Description

El yoga es un sistema de ejercicio utilizado por millones de personas alrededor del mundo para tener una vida más saludable. En este curso en línea gratis, Dashama, que es un innovador en el campo del yoga, mente/cuerpo de transformación y curación, le guiará a una comprensión más profunda de sí mismo a través del yoga, enseñando un potente sistema para acceder a un saludable estado físico y mental de bienestar. Este curso será de gran interés para todos los estudiantes que quieran aprender los conceptos básicos del yoga y aprender a tener un estilo de vida más saludable y con más energía.

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Learning Outcomes

Después de completar este curso lo hará:-Comprender el yoga como medio de obtener ejercicio físico y mental y salud;-ser capaz de realizar posturas y movimientos de yoga básicos;-Práctica la respiración del yoga de Pranayama;-Práctica los postes de yoga Sivananda;

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