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Ejercicios de yoga básico Intensidad y flexibilidad

Yoga
Gratis

Aprender yoga ejercicios de fuerza y flexibilidad.

  • Duración

    1-2 Horas
  • Evaluación

    Yes
  • Certificación

    Yes
  • Publisher

    Dashama
Descripción Resultados Certificación View course modules

Para estudiantes que han completado el curso de yoga introductorio en línea libre titulado "Yoga para una vida más saludable" disponible en ALISON, este nuevo curso de yoga será un seguimiento de la recepción como te enseña nuevos ejercicios de yoga y técnicas que le ayudarán a mejorar su fuerza y flexibilidad. Este curso de yoga en línea libre te enseña de una manera paso a paso más avanzadas técnicas de yoga, como bien sintonizar su alineación corporal, mejorar su equilibrio y postura, técnicas de yoga para el cuello, las caderas y la espalda baja y técnicas de respiración muy importante para el alivio de la calma y estrés interno. Este curso de yoga en línea libre será de gran interés para los estudiantes que tengan conocimientos y experiencia de las técnicas de yoga y le gustaría obtener un mayor conocimiento y comprensión de las técnicas más avanzadas que fortalecerán el núcleo interno y mejorar la flexibilidad.

All Alison courses are free to study. To successfully complete a course you must score 80% or higher in each course assessments. Upon successful completion of a course, you can choose to make your achievement formal by purchasing an official Alison Diploma, Certificate or PDF.

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