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Copia de seguridad-Libertad de estrés y dolor

Psicología
Gratis
Dicen que el estrés es "El resfriado común de la salud mental". ¡ Tienes que ser capaz de protegerse contra él para mantenerse fuerte y sacar el máximo de la vida! Este curso gratuito en línea sobre habilidades para hacer frente a la competencia puede darte una vida de alegría y reducir en gran medida el estrés cotidiano que sientes. Así que inicia el curso hoy y también puedes compartir estas habilidades con tus hijos, amigos, cónyuge o compañeros de trabajo.
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  • Duración

    3-4 Horas
  • Evaluación

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  • Certificación

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Descripción

Resultados

Certificación

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Description

¿Le gustaría aprender a conquistar el estrés, a mejorar sus habilidades de relación y a relajar sus pensamientos y mente? Este curso gratuito en línea sobre habilidades para hacer frente puede darte una vida de alegría y reducir en gran medida el estrés cotidiano que sientes.

Este curso le mostrará cómo reducir la autoconversación negativa, utilizar el poder de los hábitos y mejorar sus habilidades de comunicación. También aprenderá a aliviar la tensión muscular y a ganar las habilidades para “ volver a escribir ” su historia.

Las habilidades de copia pueden darle una vida de alegría y reducir en gran medida el estrés cotidiano que siente. Así que inicie el curso hoy y obtenga valiosas habilidades que usted puede compartir con sus hijos, amigos, cónyuge o compañeros de trabajo.

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Learning Outcomes

Habiendo completado este curso, podrá:


  • Describa cómo conquistar el estrés
  • Reducir la autoconversación negativa
  • Fiesta tensión muscular
  • Describir cómo utilizar el poder de los hábitos
  • Explíquese cómo “ Re-Write ” your story
  • Relajar sus pensamientos y su mente

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