Gestión del estrés-Cómo tratar el estrés personal
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Gestión del estrés-Cómo tratar el estrés personal
Aprende algunas grandes técnicas para lidiar con el estrés personal y la ansiedad con este curso gratuito de salud mental en línea.
Este curso gratuito en línea en la gestión del estrés se centra en lidiar con el e... Este curso gratuito en línea en la gestión del estrés se centra en lidiar con el estrés personal junto con la enseñanza de grandes técnicas para reaccionar a situaciones de estrés. El estrés puede ser causado por una amplia gama de desencadenantes, que pueden ser físicos, mentales y emocionales, y procedentes de su entorno, su cuerpo y sus pensamientos. Este curso está diseñado para ayudarle a mantener sus niveles de estrés manejables y hacer su día un poco más fácil.
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